Primal rebirth therapie

Je vrijmaken van het verleden, levend vanuit het heden!

Primal Rebirth Therapie is een vorm van lichaamsgerichte therapie waarbij de client leert erkennen dat het verleden voor een groot deel zijn/haar leven heeft beïnvloedt. Dat dat niet zo hoeft te blijven, omdat er wel degelijk een keuze is. Daarvoor zal je je letterlijk los moeten maken van dat verleden, zodat je in het heden beland. En vanuit het NU je leven verder kan gaan leven in verbinding met jouw wensen en behoeften. Hieronder leg ik uit hoe dat in zijn werk gaat....

Je denkt volwassen te zijn, maar is dat echt zo?

Als volwassene vergeten we vaak dat we ooit kind waren en dat veel van onze problemen die ons vandaag parten spelen zijn ontstaan door gedrag wat we toen hebben aangeleerd. Wanneer je opgroeit, leer je als kind van alles over wat wel en niet mag, en hoe je je hoort te gedragen. Je past je aan omdat bepaalde delen van jou niet welkom zijn. Het is kwetsend en pijnlijk voor een kind wanneer die niet zichzelf kan zijn. Om die kwetsing en pijn te ontlopen ga je een rolletje spelen. Die rol speel je als volwassene vaak nog. Het probleem met die rol is dat je niet echt jezelf bent. Je speelt toneel en dat geeft vaak allerlei problemen.

De kleine jongen of meisje die je ooit was, leeft nog steeds....

We zeggen wel dat jou innerlijke kind nog steeds niet volwassen is, en je leven in zekere zin bepaalt. Je herkent jouw innerlijke kind aan irritaties, overdreven gedrag, hysterie, passiviteit, snel boos worden, niks af kunnen maken, bang zijn voor nieuwe dingen, altijd maar de beste willen zijn, geen hulp vragen, toneel spelen, stoer doen en ga zo maar door. Allerlei reacties die jou overnemen en waar je meestal niks over te zeggen hebt. Dan ga je een aantal weken heel hard aan het werk om te veranderen en vervolgens val je weer terug in je oude patroon. Of je doet net alsof er niks aan de hand is, en moddert lekker verder. Herkenbaar?

 

Ik kan dit niet vaak genoeg zeggen....​

Om werkelijk iets te kunnen veranderen heb je terug te gaan naar de tijd waarin je jouw overtuigingen hebt gevormd. En dat doen we via het lichaam, in je lichaam ligt alles opgeslagen. Door lichaamswerk, meditatie en coaching, waarbij je bepaalde oefeningen doet en ademhaalt maak je contact met de gevoelens en emoties die je onderdrukt en vastgezet hebt, en ontdek je ook waarom je dat gedaan hebt en dan snap je ook waarom je gedraagt zoals je doet en wat je dat gekost heeft! Je betaalt een hoge prijs voor je aanpassing, namelijk de aantasting van je gevoel van eigenwaarde en je levensenergie!
 

We gaan nog een stapje verder....​

Je zult ook ontdekken dat je wellicht veel onderdrukt hebt, misschien mocht een of meerdere van de volgende emoties/gevoelens zoals woede, seksualiteit, angst, verdriet, blijdschap niet vrij geuit worden bij jou thuis. Misschien zei je moeder en/of vader daar iets over. Vervolgens ben je het gaan onderdrukken om geaccepteerd te worden of heb je je er juist tegen verzet. Ook dat is een reactie van een kind. ​ Je natuurlijkheid, is gewoon jezelf zijn. Hier hoort ook boos zijn bij, angstig zijn, verdrietig zijn en sexy zijn. Als dat er gewoon mag zijn veranderd het vanzelf weer in iets anders. Als je die emoties gaat vastzetten en wegdrukken dan zul je verkrampen en blokkeer je jezelf en je levensenergie. Als klein kind had je vaak geen keuze, het was aanpassen of de liefde van je ouders verliezen.... ​NU ben je echter volwassen en kan je het anders gaan doen!

En het mooiste komt nog....

Die kindertijd ligt nu ver achter je, je bent een volwassene en nu mag je opkomen voor jezelf, voor wat je nodig hebt en belangrijk vindt. En dat leer je in deze therapie. Je leert herkennen wanneer je innerlijke kind het overneemt, hoe je die herkent en er uit kan stappen. Je leert beter voor jezelf zorgen. Voor wat je werkelijk nodig hebt. Die levensenergie willen we weer vrij maken, de blokkades in jezelf los maken, de vastgezette gevoelens en emoties de ruimte geven. Als deze gevoelens en emoties er mogen zijn, kom je weer bij je levensenergie uit. En als jij dat jezelf kan geven, dan betekent dat, dat je van jezelf bent gaan houden zoals je bent. Op die manier kan je beter voor jezelf zorgen en je koers volgen in dit leven dat bij jou past. Dan weet je wie je bent en neem je daar je verantwoordelijkheid voor, door je plek in te nemen!

 

Je bent dan werkelijk los gekomen van je ouders en hebt je eigen plek in genomen in dit leven. 

Boek nu je vrijblijvende kennismakingsgesprek....ik sta je graag ter woord!

Antar.nu

Antar Xavier Emerenciana

Otterlaan 80

9675LT Winschoten

Bel mij:

0640996124

Of mail mij:

info@antar.nu

Ik geef ook sessies in Groningen