THERAPEUT & COACH VOOR MANNEN DIE VASTLOPEN IN ZICHZELF, RELATIE EN OF WERK. 

AL MEER DAN 10 JAAR ONDERSTEUN IK MANNEN IN DE TRANSITIE VAN HOOFD NAAR HART, LEVEN VANUIT INNERLIJK WETEN. DAT BEGINT MET VOELEN. MET JE VOETEN STEVIG OP DE GROND, VOELING HEBBEN MET JE LICHAAM EN VOORAL BLIJVEN ADEMEN. 

IK LEER JOU WEER VOELEN! DAT GEVEN VEEL MANNEN OOK TERUG ALS ZE MET MIJ WERKEN. 

VOELING HEBBEN MET JEZELF GEEFT STEVIGHEID. VANUIT DIE STEVIGHEID KAN JE HANDELEN. EN JE EIGEN PAD VAN MAN ZIJN VORM GEVEN. 

 

GEVOEL EN DAADKRACHT HAND IN HAND.

De enige twee dingen in ons leven zijn jouw "levendigheid" en " patronen "die jouw levendigheid blokkeren. 

 

WAT WIL JIJ?

De kans is groot dat jij als man vast loopt in je leven. Dat is niet zo gek. Dat past bij mannen. Het gaat niet lekker in je werk, je passie, je partner/kinderen als je die hebt, met jezelf. Misschien mis je voldoening in je leven en zit je gewoon niet lekker in je vel. 

het gaat niet zoals je het graag wilt

Vaak heb je dat  niet door. Signalen die jou vertellen dat je vast loopt zijn: stress, onrust, te neergeslagen, veel denken, altijd bezig zijn, niet kunnen ontspannen, afreageren op je omgeving, je afsluiten en afzonderen. Je draait in cirkels en komt er niet uit. 

Je komt er in je eentje niet uit

Ik help je uit die draaimolen te stappen. Ik trek zeg maar aan de bekende noodrem. Door te stoppen en echt even stil te staan, kan ik je leren uit de oude herhalende ingesleten patronen te stappen, waardoor je betere keuzes kunt maken die beter aansluiten bij wie jij van nature bent. 

het begint met respectvol stilstaan bij jezelf

Echt stilstaan bij jezelf, vraagt om moed. Dat betekent dat je het ook spannend mag vinden, want dat is het vaak. En het toch doet! Veel mannen voelen weinig tot niets. Dat is wat de meeste mannen ook leren, groot en sterk zijn.

En dat is funest voor je welzijn, energie, stemming en geluk. 

eigenlijk ben je dan meer dood dan levend

En dat wil je niet, jij wilt energie hebben, kunnen praten over hoe het met je is, uiting geven aan je emoties, gevoelens en gedachten, weten waar je voor wilt gaan, je grens aangeven, je verbonden voelen met anderen en lekker in je vel zitten. 

En je nog steeds man voelen!

 

en je wilt leven! ontdek hieronder hoe?

Ik werk van MAN tot MAN, van hart tot hart, waarbij ik mijn opgedane kennis van ruim 20 jaar ervaring met lichaamsgerichte coaching praktisch inzet in de persoonlijke sessie.

DE PERSOONLIJKE SESSIES

DE PERSOONLIJKE SESSIES ZIJN EEN INVESTERING IN JEZELF. EEN  MOMENT WAARIN JE ALLE AANDACHT VAN MIJ KRIJGT EN LEERT OMGAAN MET GEVOELENS, GEDACHTEN EN EMOTIES. JE LEERT EEN DUURZAME VERBINDING MET JEZELF AAN TE GAAN EN DAT WORDT JOUW INNERLIJKE KOMPAS DIE JOU RICHTING GEEFT IN JE LEVEN.

WAT KAN JE VERWACHTEN?

STILSTAAN

 Stilstaan bij jezelf. Is een vaardigheid die je kan leren. Enorm krachtig en noodzakelijk om je energiek, gebalanceerd en zeker te voelen, ook als het stormt!

rust

ACCEPTATIE

Al jouw gevoelens, emoties en gedachten mogen gevoeld en toegelaten worden. Op die manier komt de energie van het onderdrukken van jezelf letterlijk weer vrij in de vorm van rust, plezier, energie, vertrouwen.....

energie

VRIJHEID

Er ontstaat ruimte en helderheid in jou van waaruit je kan zien wat er in en om jou heen gebeurd. Wat goed is voor jou en wat niet. Zo kan je betere beslissingen nemen en begrenzen waar nodig.

 Dat is vrijheid! 

grenzen

TOEWIJDING

Je leert dat jij de enige bent die verantwoordelijk is voor zijn eigen welzijn. En dat je daar regelmatig tijd, energie en aandacht aan besteedt. Elke keer dat je goed voor jezelf zorgt, wordt die toewijding bekrachtigd. En dat is echt lekker om te ervaren. Daar wordt je alleen maar sterker en meer toegewijd van. 

bekrachtigd

daadkracht

Elke man heeft de kracht om aan te pakken. Als je wilt veranderen heb je die juist nodig. Om de voorwaarden te scheppen die de verandering ondersteunen. En die kracht ligt in jouw verscholen. Die kracht leeft echt in jou, in jouw lijf. En wat ik zie, is  wanneer mannen bewuster worden van hun gevoelswereld, de daadkracht ook weer  100%

gevoel

"EEN MAN WORDT DRIE KEER GEBOREN, EEN KEER UIT ZIJN MOEDER, EEN KEER UIT ZIJN VADER EN EEN KEER UIT ZICHZELF " 

 

BRON ONBEKEND

WAT ANDEREN ZEGGEN OVER ANTAR.NU

Xavier voelt intuïtief aan wat om aandacht vraagt en hoe we daar samen mee aan het werk kunnen gaan. In een bedding van respect, kwetsbaarheid, vertrouwen en humor, weet hij een nieuwsgierigheid bij me op te wekken naar een diepere laag in mezelf. Ik wordt me bewust van hoe bepaalde patronen die ik heb aangeleerd als kind mij nog steeds beïnvloeden en ik ben steeds beter in staat om deze patronen los te laten. Hierdoor kan ik mijn leven meer richting geven vanuit mijn volwassen verlangens en ik ervaar dat het daardoor losser, leuker en lichter wordt. Karsten

Antar.nu

Antar Xavier Emerenciana

Otterlaan 80

9675LT Winschoten

Bel mij:

0640996124

Of mail mij:

info@antar.nu