ANTAR.NU

PERSOONLIJK LEIDERSCHAP VOOR MANNEN

DIE WILLEN LEREN ZICHZELF TE OPENEN IN KWETSBAARHEID EN KRACHT. 

ONTDEKKEN DAT GEVOEL, DAADKRACHT EN MAN ZIJN PRIMA SAMEN GAAN

EN VANUIT DAT WETEN JE EIGEN WEG VINDEN IN DIT LEVEN EN MET HET LEVEN.

 

WAT WIL JIJ?

De kans is groot dat jij als man vast loopt in je leven. Het gaat niet lekker in je werk, je hebt terugkerende problemen met je partner/kinderen als je die hebt, je weet niet wat je wilt,  je mist voldoening in je leven en zit gewoon niet lekker in je vel. 

Kortom het gaat gewoon niet zoals je het wilt.

Signalen die jou vertellen dat je vast loopt zijn: stress, onrust, te neergeslagen, altijd bezig zijn, niet kunnen ontspannen, afreageren op je omgeving of je juist afsluiten. Je draait in cirkels en komt er niet uit. Daar kan ik je bij helpen. 

Je komt er in je eentje niet uit

Ik help je uit die draaimolen te stappen en eens grondig stil te gaan staan bij jezelf. Ik trek zeg maar aan de bekende noodrem. Door te stoppen kan ik je leren uit je  oude ingesleten patronen te stappen en contact te maken met wat er in je leeft en daar naar te gaan luisteren. 

Ik help jou ontdekken, wat voor jou, er werkelijk toe doet en hoe je dat kan leven.

Ik werk van MAN tot MAN, van hart tot hart, waarbij ik mijn opgedane kennis van ruim 20 jaar ervaring met lichaamsgerichte coaching praktisch inzet.

 

" HET HEFT IN EIGEN HAND "

 

Het heft in eigen hand nemen betekent dat je stopt met lummelen, afleidingen en uitstellen. En dat je aan de slag gaat met jezelf.

 

Ga je aan de slag met jezelf?

WAT KAN JE VERWACHTEN?

RUST

Ik leer jou het aller, aller, aller belangrijkste. Stilstaan bij jezelf. Dat is de enige manier om te leren in het HIER en NU te leven. En dat is een vaardigheid die je kan leren. En dat zal je rust en vertrouwen geven.

ACCEPTATIE

Al jouw gevoelens, emoties en gedachten mogen gevoeld en toegelaten worden. Dat is voor veel mannen een compleet nieuwe ervaring. Op die manier kan je meer jezelf zijn en werkelijk deel gaan nemen aan het leven, doordat je participeert als een levende man met een breed scala aan gevoelens, emoties en gedachten.

VRIJHEID

Je wordt minder veroordelend naar jezelf en anderen. Er ontstaat ruimte en helderheid in jou van waaruit je kan zien wat er in en om jou heen gebeurd, zonder er direct iets mee te moeten doen of van te vinden. Dat is vrijheid! En vanuit die ruimte heb je tijd om andere keuzes te overdenken en beslissingen te nemen die meer afgestemd zijn op wat er werkelijk gebeurd en nodig is.

TOEWIJDING

Als man heb je te leren te kiezen voor dat wat goed is voor jou. Zodra je ontdekt wat echt goed is voor jou, en dat is een innerlijk weten, heb je te leren jezelf dat te geven. Hoe vaker je dat aan jezelf geeft hoe makkelijker het wordt. Ook als het even moeilijk gaat of als het te druk is. Dat vraagt toewijding aan jezelf. Vind je jezelf zo belangrijk dat je consequent tijd en energie besteedt aan jezelf? 

daadkracht

Elke man heeft de kracht om daden te stellen. Aan te pakken. Als je wilt veranderen heb je die kracht nodig. En die kracht ligt in jouw verscholen. Die leeft echt in jou, in jouw lijf. En wat ik zie is dat wanneer mannen bewuster worden van hun gevoels wereld, de daadkracht ook weer wakker wordt. 100%

WAT ANDEREN ZEGGEN OVER ANTAR.NU

DE PERSOONLIJKE SESSIES

Xavier voelt intuïtief aan wat om aandacht vraagt en hoe we daar samen mee aan het werk kunnen gaan. In een bedding van respect, kwetsbaarheid, vertrouwen en humor, weet hij een nieuwsgierigheid bij me op te wekken naar een diepere laag in mezelf. Ik wordt me bewust van hoe bepaalde patronen die ik heb aangeleerd als kind mij nog steeds beïnvloeden en ik ben steeds beter in staat om deze patronen los te laten. Hierdoor kan ik mijn leven meer richting geven vanuit mijn volwassen verlangens en ik ervaar dat het daardoor losser, leuker en lichter wordt. Karsten

Antar.nu

Antar Xavier Emerenciana

Otterlaan 80

9675LT Winschoten

Bel mij:

0640996124

Of mail mij:

info@antar.nu

Ik geef ook sessies in Groningen