Wil jij jezelf zijn?

tijd voor jezelf - expressie - contact met jezelf - focus - je eigen unieke weg gaan

JIJ BENT UNIEK

En ik geloof dat het enige, dat er werkelijk toe doet, is zorgen dat je wordt wie je bent op je eigen unieke wijze.

Door te leren luisteren naar jezelf en te ontdekken wat belangrijk is voor jou. Ik kan je daar als geen ander bij helpen.

En het is het meest waardevolle en krachtige middel wat ik ooit heb geleerd. En dat kan jij ook leren!

 

Het is ook niet altijd makkelijk om jezelf te zijn in een wereld waar weinig aandacht wordt besteedt aan werkelijk jezelf zijn. Het wordt ALTIJD geroepen, ah wees gewoon jezelf. Maar in het dagelijks leven, in je relatie, vriendschappen, werk, hobby's, passies en je gezondheid is het niet altijd eenvoudig om jezelf te zijn en trouw te blijven aan jezelf.

 

 

Wanneer je niet trouw aan jezelf bent, dan kan dat vervelende gevolgen hebben, helemaal wanneer je niet in de gaten hebt dat je je zelf een beetje kwijt bent. ​Symptomen die erop wijzen dat je verbinding met jezelf aandacht nodig heeft, zijn;

 

 

je niet thuis voelen in jezelf en de wereld

je vindt het lastig om voor je eigen behoeften en verlangens op te komen

je vind het lastig om je eigen plek in te nemen, je gaat snel op in de ander

je alleen op jezelf kunt rekenen en je kwetsbaar tonen is not done

je bent vooral dienstbaar ten koste van je vrije expressie en levensenergie

je overgeven aan de ander is lastig, je houdt je altijd wat terug

Dit heeft direct een negatief effect op jouw welzijn en energieniveau. Zo hebben mensen bijvoorbeeld last van:

STRESS - ONZEKERHEID - ANGSTEN - VERMOEIDHEID - BURN OUT - OPKROPPEN VAN GEVOELENS EN EMOTIES

- WEINIG GEDULD - MOEILIJK KIEZEN - PLEASEN  (OM MAAR WAT TE NOEMEN)

 Hier word niemand blij van natuurlijk.

Het goeie nieuws is, dat wat ooit is begonnen, niet de rest van je leven zo hoeft te blijven.

Dat kan echt anders worden, wanneer je bereidt bent aan de slag te gaan met jezelf.

 

TROUW BLIJVEN AAN JEZELF EN JE EIGEN WEG GAAN IS TE LEREN! 

Wil je weten hoe?

 

Het 5 stappenplan

De investering, waar je je leven lang profijt van zal hebben!

Ik ben opgeleid tot Lichaamsgericht therapeut en heb de afgelopen 30 jaar ervaring opgedaan met verschillende therapieën en coachingsstijlen. Zowel in binnen- als buitenland. En ben tot de conclusie gekomen dat duurzame verandering, van binnenuit komt en dat alle antwoorden in jou aanwezig zijn. En de sleutel naar die antwoorden?

Stil gaan staan bij jezelf. Hoe dat in zijn werk gaat zie je hier:

Tijd voor jezelf

Tijd voor jou om stil te staan bij jezelf en jezelf de ruimte te geven uit te drukken wat er in je leeft

van hoofd naar lijf

Je lichaam weer helemaal bewonen. Dat geeft rust, stabiliteit en zekerheid. 

Uitten wat je denkt en/of voelt is een belangrijke stap in worden wie je bent.

De helderheid die ontstaat geeft overzicht waardoor je andere mogelijkheden gaat zien

Je verbinden met wat belangrijk is voor jou en dat vormgeven in je leven.

jezelf laten zien

inzicht en focus

je eigen weg gaan

Ik coach jou in het opnieuw leren contact te maken met wie jij bent. De sessies zijn de manier om gedurende een periode met regelmaat tijd vrij te maken voor jezelf, waarin ik je leer stil te staan bij je zelf. Ik coach jou in het stap voor stap jezelf weer leren kennen. Er is dan ook ruimte om je te uitten, om onderdrukte gevoelens als verdriet, boosheid, blijdschap weer te laten zien. Wanneer je jezelf mag zijn, ontstaat er ruimte in je hoofd om weer helder na te denken. Vanuit die helderheid kan je gaan ontdekken wat belangrijk is voor jou. En een volgende stap is leren dat te leven....Dit is een cyclus die nooit meer stopt. Wanneer je dit leert, kan je dat altijd weer toepassen.

Stilstaan - contact met jezelf maken - jezelf uitten - helderheid en ruimte - je eigen weg gaan.

Een eerste stap die jij nu kunt zetten is een afspraak maken voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Een mooi gelegenheid om kennis met elkaar te maken

Antar.nu

Antar Xavier Emerenciana

Otterlaan 80

9675LT Winschoten

Bel mij:

0640996124

Of mail mij:

info@antar.nu

Ik geef ook sessies in Groningen